ABNEHMKONZEPT FOOD & FIT

Der Weg zu Ihrem Wunschgewicht kann so einfach sein

Das FOOD & FIT Stoffwechsel-Programm ist ein natürliches und sehr erfolgreiches Diät-Programm ohne Hormone oder andere körperfremde Inhaltsstoffe. Die Grundlage ist eine ausgewogene und fettarme Diät über 6 Wochen, ohne Kohlenhydrate in Verbindung mit einem ergänzenden Vitamin-/Mineralstoff-Präparat. In Kombination mit leichtem Figur-Training und so gesteigertem Fettstoffwechsel werden auch Sie Ihr Wunschgewicht in nur 6 Wochen erreichen und halten können.

 

Ein begleitendes, leichtes Figur-Training hilft nicht nur Gewicht gezielt an den Problemstellen zu reduzieren, sondern steigert insbesondere Ihre Fett-Stoffwechselfunktionen nachhaltig und zeitlich weit über die Anwendungsdauer der Diät hinaus. Dadurch lässt sich der lästige Jojo-Effekt wirksam vermeiden.

FOOD & FIT ist so aufgebaut, dass Sie die maximale Diät-Motivation stets behalten, weil die üblicherweise auftretenden Diät-Nebeneffekte wie Heisshunger, Müdigkeit und Schlaffheit ganz einfach wegfallen.

Zahlreiche Menüvorschläge mit Einkaufsliste ermöglichen Ihnen während der Gewichtsreduktion eine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.

Probieren Sie Food & Fit aus: Ausser überflüssigen Kilos werden Sie dabei nichts verlieren.

Figurtraining

Wenn es um Gewicht und Figur geht ist eine ausgewogene Ernährung die eine Seite der Medaille. Die andere heisst: PREMIUM TRAINING.

Denn zum einen verbraucht Bewegung Energie und beschleunigt die Stoffwechselfunktionen. Zum anderen sollten Sie sich beim Abnehmen ganz gezielt Ihren Problemzonen widmen. Bei BEAT PREMIUM TRAINING trainieren Sie gezielt Ihre Figur mit höchster Effizienz, bleiben dabei aber stets kontrolliert und im gesunden Bereich.

Wie effizient dieses Zirkeltraining wirklich funktioniert, können Sie täglich zu Hause vor Ihrem Spiegel überprüfen: Da kommt sehr rasch Freude und Begeisterung auf sowie die Motivation Ihre Figur noch perfekter zu formen.

Das spezifische Figur-Ausdauer-Training garantiert kurze Pausen zwischen den einzelnen Übungen. Dadurch erreicht Ihre Herzfrequenz ein dauerhaft erhöhtes Level und befindet sich so stets im Fettverbrennungsbereich. Durch die durchdachte Anordnung der verschiedenen milon Trainings-Geräte wird ein perfekt abgestimmtes und effektives Herz-/Kreislauf-Training ermöglicht, welches gezielt auf Ihre Problemzonen ausgerichtet werden kann.

Ausserdem garantiert das intensive Krafttraining einen „Nachbrenneffekt“, d.h. Ihr Stoffwechsel ist auch nach dem Training noch deutlich erhöht. So verlängern Sie Ihr Training bis auf die heimische Couch.

DNA-ERNÄHRUNGS-BERATUNG

Jeder Mensch verarbeitet Lebensmittel anders.

Patentrezepte zum Abnehmen für Jedermann gibt es deshalb nicht!
Das liegt grösstenteils an der individuellen genetischen Veranlagung des Einzelnen.

Im Laufe der Evolution musste sich der Mensch immer wieder an neue Lebensbedingungen anpassen. Dieser Prozess verlief jedoch nicht bei allen Menschen gleich, daher entwickelten sich verschiedene genetische Stoffwechsel- bzw. Metabolismus-Typen, sogenannte Meta-Typen.

Der wissenschaftlich entwickelte DNA-Check ermittelt anhand einer DNA-Analyse Ihren persönlichen Meta-Typen. Dies erlaubt Ihnen, Ihre Ernährung und sportliche Aktivität auf Ihre genetische Veranlagung abzustimmen.

So können Sie auf natürliche Weise Ihr Gewicht regulieren und schneller abnehmen.

Atemtraining mit dem IDIAG P100

Bedeutung und Wirksamkeit

Warum ist eine gut trainierte Atemmuskulatur so wichtig?

Das Atmungssystem spielt eine wichtige Rolle für Gesundheit, Leistung und Lebensqualität. Das Training der Atemmuskulatur ist daher ein effizienter Weg, um für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu sorgen.

Die Atemmuskulatur reagiert auf Trainingsreize auf die gleiche Weise wie andere Skelettmuskulatur, indem sie Anpassungen an ihrer Struktur und Funktion vornimmt.

Folgen einer falschen Atemtechnik

Bei vielen Menschen besteht das Problem, dass verlernt wurde, richtig zu atmen. Es kommt zu einer «flachen» Atmung. Dabei wird zu viel ein-, aber kaum mehr ausgeatmet. Der Brustkorb bleibt dabei in geöffneter Stellung, aber schwingt nicht mehr vor und zurück. Die Brustkorbbeweglichkeit schränkt sich dadurch ein. Insbesondere durch häufiges Sitzen kann sich auch die Bauchmuskulatur nicht mehr richtig ausdehnen – sie verspannt und verkürzt sich. Als Folge davon kann sich das Zwerchfell nicht mehr in den Bauchraum ausweiten und nicht mehr richtig arbeiten. Dies führt zu einer fehlenden Mobilität und Kraft des Zwerchfells, unseres Haupt-Einatmungsmuskels.

IDIAG P100

Was macht den Idiag P100 besonders?

Der Idiag P100 wurde während mehreren Jahren in Zusammenarbeit mit führenden Schweizer Hochschulen entwickelt und ist der erste und einzige all-in-one Atemmuskeltrainer, welcher ein individualisiertes Atemmuskeltraining für Kraft, Ausdauer und Intervall (Kombination aus Kraft- und Ausdauer) bietet. Mit Hilfe einfacher Eingangstests wird das Trainingsprotokoll automatisch auf den Idiag P100 Anwender personalisiert. Der Anwender kann die Trainings zusätzlich in der App auf einem mobilen Gerät verwalten, planen und auswerten. Der Fokus auf die wissenschaftliche Basis und die Vereinigung der verschiedenen Trainingsmodule in einem Gerät heben den Idiag P100 klar von anderen Atemtrainingsgeräten auf dem Markt ab.

Atemlounge IDIAG P100

Atemtraining

Tun Sie Ihren Lungen etwas Gutes und beginnen jetzt mit Atemmuskeltraining.

Die Anwendung des Idiag P100 ermöglicht eine deutliche Verbesserung der Atemmuskulatur sowie der gesamten körperlichen Leistungsfähigkeit.

Das Training mit dem Idiag P100 hilft bei Themen wie Atemnot, Stärkung der Lungen, Schnarchen, Abnehmen und Rückenbeschwerden und trägt positiv zum allgemeinen Wohlbefinden bei.